・玄米入りごはん ・焼き鮭 ・ほうれん草おひたし ・ひじき豆煮 ・スープ ・カブの浅漬け・・・写真外   魚を焼いて盛り付けたのと、ひじき煮を盛り付けてくれたのは　Iる。 おひたしを切って盛り付けてくれたのは　 […]

＊＊＊（ほぼ）アカネさんメニュー＊＊＊ ■ねばねば丼（とろろ、オクラ、納豆、しらす、もやしのナムル） ■みそ汁 ■りんご（頂き物） ■ドリンク各種（頂き物）   リンゴの準備を食事当番＆有志に手伝って貰いました […]

・三食丼 ・玉子ワカメスープ 今朝の三食は・・・ そぼろ、ホウレンソウ、山芋でいきます。 ホウレンソウはちぐさんが前夜のうちに。 ソボロをLりが、大フライパンで　ガサガサと。 味を調えるのもチャレンジです。 山芋を 「オ […]