・ごはん ・サバのレモン風味 ・ピーマンハムチーズ焼き ・オクラ長ネギ納豆 ・大根とワカメと長ネギのお味噌汁 ピーマン炒めは　お母さんもピーマン大好きな〇〇の作。 学園畑の長ネギとオクラを刻んでくれた■■。 新鮮ネギは涙 […]

■ごはん ■ブリ大根（&キノコ） ■みそ汁（マナさん仕込み）   ブリ大根は昨晩煮込んでおいたので染み染みです。 うまーい。   ／池

  ・ムケッカ・デ・マリスコス ・切り干し大根のオムレツ ・グリーンサラダ   今日は、ブラジル料理を食べてみたいという要望に応えてムケッカ・デ・マリスコスを作りました。 海鮮ココナッツカレーという感 […]