11月1日 朝食
■ごはん
■肉野菜炒め
■キュウリと白菜の塩昆布漬け
■納豆
■みそ汁
■みかん（頂き物）
食事当番＆補助のR世とS郎で、みそ汁調味を巡る綱引きが有り、R世の勝利。
という事で、今朝のみそ汁は薄味仕立て。
ダシが利いているから『味はしっかり・塩分控え目』で健康に良い筈。
／池
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■ごはん ■唐揚げ煮（カツ煮風） ■豚キムチ ■納豆orメカブor両方 ■みそ汁（by千さん） ご飯に合うおかずばかりで朝からおかわり3杯。 ごちそうさまです。 ／池