＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■おっきりこみ ■フライドさつまポテト ■りんご   郷土料理『おっきりこみ（おきりこみ）』。 お椀にはこんな量ですが、まだまだ鍋一杯あります。 残っても安心、おっきりこみは2日 […]

■ごはん ■サバの味噌煮（千さん作り置き） ■ほうれん草胡麻和え ■納豆 ■みそ汁 ■夏みかん（？）   食事当番K子Y一には、出汁の下準備から味噌汁を作ってもらいました。 夏みかん（？）は頂き物。最近の柑橘類 […]

■▫■▫■▫ 哲ちゃんのメニュー ■▫■▫■▫ -ごはん 明太子 -豚バラ大根とさつま揚げの炒め物 -サラダ -ワカメ酢の物 -白菜漬け -なめこの味噌汁〜キノコ栽培のなめこ！ -ヨーグルト〜いただき物です なめこがぷる […]