・目玉焼き ・ウインナー ・ホウレン草と大葉のナムル ・大根サラダ ・お味噌汁 ・ごはん ・フルーツヨーグルト 食当のM穂が、フライパン3つを操って目玉焼きとウインナーを焼いてくれました そして補助のY平が、フルーツヨー […]

・スパゲッティーナポリタン ・野菜サラダ（バナナ付） いつもの様に人との距離を保って・・・ 朝ごはんが、うどんだった！ お昼も麺でご麺なさいね！！ 取り敢えずごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ

【撮影：S郎】 ・ごはん ・納豆 ・焼き鮭 ・小松菜とジャコの和え物 ・大根と揚げとワカメのお吸い物 鮭を14切れ　一気にフライパンで焼くのですが、 上手に返さないと　身がほぐれてしまいます。 「なかなかムズカシイ・・・ […]