・ごはん ・豚肉ショウガ焼き ・マカロニサラダ ・具だくさん味噌汁 サラダの味付けは・・・ ちょうど前日の食改推（食生活改善推進委員）の講座による 減塩の秘訣メニュー　～　カレーマヨ味です 汁物の具は・・・ 畑の間引き大 […]

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■もやしと頂き物スナップエンドウのお浸し ■Y平作り置きナムル ■みそ汁（Y平下ごしらえ） ■納豆 ■フルーツ入りヨーグルト   鮭をH貴とY平、フルーツ入りヨーグルトはSが担当。 実は […]

・しらすネバネバ丼 ・ジャガとネギとワカメの味噌汁 ・マシュマロヨーグルト 食事当番のM穂が山芋を根気よく ずーっと　すりおろしてくれました。 Sらは味噌汁の味を調えて、 ワカメと揚げを加えてくれました！ ヘルプのS郎が […]