7月４日 朝食
・ごはん
・赤魚のムニエル
・ひじき大豆煮
・大豆甘辛揚
・キャベツとニンジンのお味噌汁・・・恒さん作
・キゥイ
ムニエルの味付けはセルフで
塩レモンがオススメ！
昨日の選別大豆を圧力鍋で蒸しました
ふっくらおいしそうでしょ？！
かず
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