■ごはん ■焼き鮭 ■ズッキーニのソテー ■ほうれん草のごまよごし（千さん作り置き）with茹でソラマメ ■納豆 ■みそ汁 （撮影：R世）   昨晩に続き、ソラマメは頂き物。 「ソラマメ美味しいね！　昨日から食 […]

今日は、夏休み前最後の土曜日。 そして、中学生は中体連初日。 なので、中学生は五時半に起きていつものルーティンを先にこなし、朝食。 中学生の朝食 ・鯖の味噌煮 ・ひじき煮 ・きんぴらごぼう ・豆腐 ・納豆 ・ごはん ・み […]

・豚肉の生姜焼き ・ポテトサラダ ・トマト　＋　ブロッコリー ・夏みかん ・みそ汁 ・ご飯 今日も暑かったのでスタミナ付ける為に生姜のタップリ効いた豚肉炒めにしました！デザートは口直しに保護者の方からいただいた&#822 […]