■海鮮かき揚げ丼 ■みそ汁 ■シーザーサラダ ■梨　（長十郎） ■鰹＆昆布＆煮干しのふりかけ 今日は、早く帰ってきたM穂が海鮮丼のタレ作りを手伝ってくれました。 ちょっと薄めになっちゃったけど、美味しく出来ました。 OG […]

今日の朝ごはんは指導員恒が担当。   しいたけ（上野村産）しめじ、えのき　と　のらぼう菜のあんかけ風 キャベツ・大根と油揚げのお味噌汁 チーズ入り卵焼き シシャモ 味付け海苔   栄養を沢山取って元気 […]

・出汁巻き玉子 ・塩鯖焼き ・とろろ ・ポテトサラダ ・野菜サラダ（キャベツ、ニンジン、ブロッコリー） ・オレンジ ・みそ汁 ・ご飯 栄養バランス大事です。一番人気はオレンジでした。（当たり前か・・・） とにかく、ごちそ […]