＠～＊～＠　はつよさんメニュー　＠～＊～＠ ・ごはん（白米と酵素玄米のチョイス） ・豚プルコギ ・ツナポテト ・小松菜とニンジンのナムル ・お味噌汁 ・ミカン（写真外） この韓国風メニューははつよさんの十八番です。 今日 […]

＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■鶏そぼろ ■エリンギの天ぷら＆フライドポテト ■サラダ ■みそ汁   ＆   ■プラム（まっちゃん畑産）   食べ頃に見えますが、まだ(>. […]

■野菜おじや（おきりこみ仕立て直し） ■ブリの照り焼き ■大根と里芋の煮物   煮てよし炒めてよしとにかく青物欲しい時によし。 大根の葉っぱの素晴らしさたるや！   ／池