≪　JK調理　≫ ・鶏の唐揚タルタルソースかけ ・マカロニサラダ ・レタス ・ワカメとコーンのスープ ・ご飯 JK作の唐揚げはいつも美味です。おにかくご飯に合う！甘いソースもかかってて、タルタルソースと絡まってうまい！ […]

・炒り玉子 ・ベーコン ・野菜サラダ（ドレッシングはお好みで） ・オレンジ ・具沢山スープ ・ご飯 ｢姿勢を正して下さい。黙想！・・・それでは、いただきましょう！｣（食前のルーティーン） ｢姿勢を正して下さい。ごちそうさ […]

【撮影：Lり】 ・ごはん（白米　or　酵素玄米） ・鶏モモと鶏皮の甘辛炒め煮 ・ほうれん草とジャコの和え物 ・揚げ豆腐 ・小松菜とワカメと揚げのみそ汁 ・チョコケーキ・・・A作 鶏肉のだし汁が美味しくて、 それだけでも　 […]