M穂撮影 ・お好み焼き ・野菜スープ 今日のランチチャレンジは、Rちゃんですが昨日のS楠くんと当番の二人とでかなり大所帯 わいわい楽しそうに作っていました お好み焼きには長芋を入れたので、もちもちで食べ応え抜群 その他に […]

雨の土曜日の朝 毎朝のお山への挨拶、霧の谷間が美しい。 美味しい朝食を静かに皆で楽しみました。 ブリを塩焼きで インゲンの黒ゴマよごし（上野村の方言でゴマ和え） 高野豆腐とおろぬき（間引き）カブのお味噌汁 納豆 鰤が脂が […]

■ごはん ■白菜とウィンナーのオイスターソース炒め ■納豆（お好みで＋キムチ） ■みそ汁 ■バナナ （撮影：Iる）   食事当番H＆Iには昨晩のうちに『みそ汁のダシ』の用意をしてもらいました。 前日は「水に浸け […]