＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん（頂き物の紫黒米入り） ■鶏肉とタケノコの炒め物 ■ホウレン草のお浸し ■ポテトサラダ ■ワラビ（まっちゃん提供） ■カボチャの煮付け ■みそ汁   『イタチ逮捕記念の赤 […]

目覚めもさわやか ５時半起床🎵 今日も元気に　いってみよう❗ いただきます❕ かず

・ごはん ・生姜焼きver.2 ・白菜漬け ・煮込みうどんver.3 ・リンゴ ・ロールケーキ たらふく食べた後は・・・食後の運動！ 裏山のサル軍団が降りてきている！ 追っ払いに行くぞ！　Ｙ平！ かず