＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■サバの竜田揚げwith千切りキャベツ＆温野菜 ■きんぴらごぼう ■大豆の煮物 ■みそ汁 ■キウイフルーツ   他、ごはんのお供としてフリカケときな粉（モチつき時の残り […]

本日の朝ご飯はなつさんの作り置きです。 ・ごはん ・お味噌汁 ・煮物 ・さつまいものみそ胡麻和え 朝晩津々と冷え込む時期になってきました。そんな朝には温かいお味噌汁と煮物が寒さ対策に効果覿面です。 それでは、寒さに負けず […]

■ごはん ■大根と鶏肉の煮物 ■キャベツのお浸し ■みそ汁 ■みかん   JKさんが作り置きしてくれた煮物で朝食。 しっかり味が浸みています。   ／池