・鯖の塩焼き ・ごまたっぷりにんじんとビーツのサラダ ・車麩と舞茸のみそ汁 ・ごはん ・バナナ 食当のY平君のコメント：鯖を真ん中で切ること、焼き加減に気をつけました！ にんじんとビーツのサラダは、ゴマを煎ってすり、塩と […]

＊＊＊哲ちゃんメニュー＊＊＊ ■もち麦・雑穀等入りごはん ■焼き鮭のあんかけ ■けんちん汁 （撮影：Y平）   夜はすっかり冷え込むようになり、けんちん汁が好評。 余りの鮭もジャンケンで争奪戦。 『食欲の秋』で […]

シーフードスパゲッティー みそ汁　　　　　　　 午前中一作業したのでお腹が空きました。沢山茹でたつもりのパスタがやや不足気味！足らない人はご飯よそって食べてました。 ごちそうさまでした。