・高野豆腐の唐揚げ ・小松菜のおひたし ・ごはん ・みそ汁（玉ネギ・ニンジン・ワカメ） ・昆布・煮干し・鰹節の佃煮   今日は朝活後、食当のI人君、Y嗣君と私で高野豆腐の唐揚げを制作。 登山に向けて、ばっちりエ […]

・哲ちゃんパスタ・ポテトサラダ・玉子ベースのスープ 哲ちゃんの愛情こもった　お夕飯です。 　（ポテサラは・・・後から　たーっぷり　レタスで底上げしました。） いただきます！ かず

・肉じゃが ・スクランブルエッグ ・ウィンナーソテー ・佃煮２種（昆布と鰹節、しらす） ・野菜サラダ ・キウイ ・みそ汁 ・ご飯 肉じゃがと佃煮は昨晩JKさんが作ってくれました。味が染みて美味い！今朝はゆっくり味わってい […]