《　和さんメニュー　》 ・味の染みた炊き込みご飯 ・里芋とイカの旨い煮込み ・出汁の効いたみそ汁 あまりの美味しさに、沢山炊いたつもりのご飯もこの通りおかわりでどんどん減っていき、ついにはおかわりが間に合わない事態に。｢ […]

■ネバネバ丼（山芋・おくら・納豆） ■味噌ポテト ■みそ汁 ■柿（画面外）   頂き物の柿は渋いのも混ざっているので、 皮を剥いて冷凍しています。 そうしておくと甘くなるのだとか。 （ぱくり） ･･････渋ッ […]

・焼き鮭 ・スクランブルエッグ ・ほうれん草のおひたし（ポン酢掛け） ・フルーツヨーグルト ・煮込みうどん ・ご飯 今朝は海の日祝日でいつもより遅い起床。朝掃除をしっかりやったのでお腹空きました。鮭の切り身が半分で足らな […]