★鮭 ★ほうれん草とツナのバタポン炒め ★納豆 ★ご飯 ★味噌汁 ★梅ジュース 今朝の上野村はじめじめの曇り、、、夜には星が見られるかな～🎋 まな

・カレーうどん ・かぶの漬け物 ・フルーツヨーグルト 残った昨晩のカレーを和風にアレンジし、釜揚げうどんに掛けていただきました。昨晩もカレーだったので飽きているかなと思いきや、うどんお代わり者多く逆に少し足りない位でした […]

・ビビンバ丼（ひき肉・ほうれん草・キャベツ・学園人参・もやし・玉子） ・具沢山スープ セルフで　コチュジャンを添えています。 そして…リンゴ リンゴは食事当番ではないですが、ヘルプの二人。 先日のミーティングで 何かやる […]