★ちくわの卵とじ ★キノコ炒め ★めかぶ ★みそ汁（たんごさん作り置き） ★ごはん 朝は小雨でしたが、雨も上がりなんとか登山に行けそう！ みんな怪我せず元気にいってらっしゃーい☆ まな

・ジャガイモの煮付け ・玉ネギ炒めonハム炒め ・切り干し大根 ・特製ふりかけ ・パイナップル、リンゴ ・みそ汁 ・ご飯 昨日の夕食のご飯がチョット足りなかったので今朝は少しボリュームUPしました。   いつも […]

・ナポリタンスパゲッティー ・ハンバーグ ・コンソ玉子メスープ ハンバーグは昨晩JKさんが作っておいてくれました。温め過ぎで少し焦がしてしまいましたが とても美味しかったです。   チャレンジャーH人君は、お米 […]