・ごはん ・赤魚のムニエル ・ひじき大豆煮 ・大豆甘辛揚 ・キャベツとニンジンのお味噌汁・・・恒さん作 ・キゥイ ムニエルの味付けはセルフで 塩レモンがオススメ！ 昨日の選別大豆を圧力鍋で蒸しました ふっくらおいしそうで […]

・サバの竜田揚げ ・夏野菜のマリネ ・鰹節、煮干し、昆布のおかか ・高菜 ・納豆 ・お味噌汁 ・ご飯 食事当番のHくんにサバをお願い 丁寧に片栗粉をまぶしてくれました そして揚げも挑戦　低い位置からそーっとね！ 少し油に […]

・ごはん ・鯖の竜田揚げ ・ミニハンバーグ（スペシャルタレ付き） ・人参のシリシリ＆トマト ・鹿スープ　ver.Ⅱ ・ヨーグルト ・ココナッツマカロン 先日の「サバ味噌煮」が「竜田揚げ」に変身！ 前夜、R世に「このサバ味 […]