・酵素玄米ごはん or 白米 ・鰆の蒸し焼き ・納豆 ・小松菜と鮭のほぐしみ炒め ・青菜と油揚げのみそ汁 R玖が小松菜炒めを担当し、 Iむが納豆に和える長ネギのみじん切りと汁物の味を調えました。 二人とも熱心に取り組んで […]

ノルディックの会場で　ランチタイム♪ みんな朝活でお弁当作り。 おにぎりスペシャルですよ～。 昆布、ツナマヨ、コーンマヨ、梅干し、ごま塩、おかか　それぞれお好みで。 会場で　『上野村源流水』もいただきました！ のりで「１ […]

・食パン　＋　バター、イチゴジャム　マーマレード等 ・ソーセージレタス炒め ・オレンジ ・牛乳 中学生二人は、他校に卓球の練習試合に行くのでいつもより早い時間の朝食です。 昨晩千草さんが仕込んでくれたパンも上手い具合に焼 […]