■ごはん ■さんまの蒲焼き ■納豆 ■オレンジ ■みそ汁 　 さんまはいつもの塩焼きではなく蒲焼きに。 ちょっと味が濃い目になりましたが、 A夢「ご飯に合うからこのくらいがいい」 との事で良かった良かった。 　 ／池

■スイカ   子供たちが早帰りだったので、頂き物のスイカをおやつに。 残った皮は、一部で流行中の『Myカナブン』のおやつになりました。   ／池

■心太＆フルーツ蜜豆（or餡蜜）   この天草からあんな美味しい物が出来るなんて……。 ごちそうさまでした！   ／池