・焼きそば ・根菜とこんにゃくのスープ 雨が降りしきる中、ノルディックウォークの参加賞でもらった椎茸を焼いて食べたいと 外で焼き始めた一行 そのまま、鉄板でかずさんがやきそばを調理してくれました たまには外でわいわい食べ […]

Iる撮影 ・さわらの柚子風味焼き ・ヒジキの煮物（かずさんアレンジ） ・鰹節のおかか ・お味噌汁 ・ご飯 ・みかん（頂き物） 画面外に、鹿肉のしぐれ煮（希望者） Iるがかつおぶしおかかに挑戦 パリパリにするんだ～と意気込 […]

≪　マナさんごはん　≫ ・ヤンニョムチキン（韓国料理） ・レタスとトマトのサラダ ・中華スープ ・ご飯 甘辛いソースで炒めた鶏もも肉がとても美味！ 今晩も大変美味しくいただきました。 ごちそうさまです。   ( […]