・チゲ鍋ラーメン ・もやしのナムル＋ゆで玉子 寒い夜は鍋が温まります。鍋のスープは鶏ガラで、ラーメンが良く合います。〇〇君はラーメン３玉茹でて食べました。「お腹いっぱ～ぃ！」　そりゃそうだろう。 ごちそうさまでした。 ｂ […]

・ほうれん草とベーコンのソテー ・スクランブルエッグ ・レタス ・ほうれん草のお浸しon鰹節 ・シーチキン ・バナナシェーク ・豆腐とワカメのみそ汁 ・ご飯 昨晩のおやつがお腹に効いて今朝はご飯も少なかろうと思いきや、食 […]