■おにぎり ■バナナ ■塩ようかん   本日は『天狗岩登山』という事で、天狗岩頂上での昼食。 基本ガスっていて、展望はイマイチでしたが…… 時折、青空も覗いて歓声が。 何にせよ、山でのおにぎりの味は格別。 &n […]

撮影：M穂ちゃん ・親子丼 ・お味噌汁 ・とり皮甘辛焼き ・キュウリの塩昆布和え   中学生２人と私の３人の夕食！ まるで妹と弟とご飯を食べているような不思議な感じでした笑笑   『小学生達が帰省して […]

・肉野菜炒め（あんかけ ・キュウリ、みょうが、かつお節のシーチキンの十国味噌和え ・フルーツヨーグルト＋バナナジュース ・みそ汁 ・ご飯 朝からボリューム満点でお腹いっぱい。さぁ、週の始まり張り切って参りましょう！ ごち […]