‐ごはん
‐目玉焼き
‐ピーマン肉炒め
‐サラダver.Ⅱ
‐肉じゃがver.Ⅱ
‐ゴボウと車麩のスープ

炒め物を味付けまでTががんばりました❗
盛りつけをSがていねいにやってくれました❗

そしてAさんのバナナパウンドケーキ(クルミ入り)❗

今日は3.11
朝からラジオでは 東日本大震災の話でいっぱいです

防災の気持ちは忘れずに
いざと言う時は
落ち着いて行動しよう

それでは
いただきます❗

かず