・野菜炒め（キャベツ、ピーマン） ・ハムソテー ・納豆 ・スイカ＆オレンジ ・豆腐、ワカメ、油揚げのみそ汁 ・ご飯 昨日の誕生日会で昼食と夕食更にはデザートケーキとややヘビーな食だったので今朝はチョイ軽めに。 しかし全然 […]

【撮影：W奏】 ・ポークカレー（鶏ガラスープ使用） ・小松菜のポン酢和え ・白菜とワカメのスープ（こちらはあっさり昆布出汁） カレーにして余すことなく、鶏ガラをいただきますよー。 チーズもたっぷり入れて　コクのあるカレー […]

・野菜たっぷりの肉うどん さっぱり豚肉と温野菜がたっぷりでボリュームがあるけどとてもヘルシーです。これなら肥満を気にせずいっぱい食べられます。学園生にふっくらチャンは居ませんけどね・・・ ごちそうさまでした。 &nbsp […]