ホーム > かじかなブログ > 体幹

体幹

今朝の朝活は～
スキー教室に向けて
体幹&筋肉を鍛えていきましょっ‼️

某動画の『世界で一番楽な筋トレ』で
Go❗

朝の弁天橋は…
要注意ポイントです

橋の上や
トンネルの出入口
日陰エリアは　凍結の恐れあり。

来村する際は　安全運転で。

こういう道を歩く時こそ
体感トレーニングでのバランス力が必要だね！

かず

関連記事

私の読書スタイル

15日は『家読』の日。 上野中学校ではさらに　『ノー・メディア・デー』でもあります。 （学園は、ノー・メディア・エブリディ　ですけどね。） 予告通り、秋の涼しい夜。 みんなで「クマタカ」部屋に集まって　静かに書にふけりま […]

太鼓と山登り

午前中は、今年度最初の和太鼓の練習を行いました。 昨年取り組んだ曲を復習し、 基本練習をやってから 今年度挑戦する曲の最初の部分の音合わせをしてみました。 ☆★☆★☆★　☆★☆★☆★　☆★☆★☆★　☆★☆★☆★ 今度の秋 […]