本日の朝食はこちら！ ・ししゃものバタポン焼き ・ブロッコリーツナのマヨネーズ和え ・茄子のみそ汁 ・さけふりかけ でした～！   今日の朝活はジョギングです。上野村の朝晩はもう肌寒いくらいです。動きやすい季節 […]

＊＊＊カズさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■八宝菜 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   お代わり組は温め返した昨晩のシチューを、空にした味噌汁椀へ。 「シチューは飲み物」だそうです。   ／池

・ごはん ・焼き鮭 ・ほうれん草のソテー ・菜の花ともやしのナムル ・豚汁　ver.2 ほうれん草と格闘中。 Aに　切り方を伝えます。 AがBに　切り方を伝えます。 炒めて　味付けも Aに　やり方を伝えます。 AがBに　 […]