■ごはん（白米 or 酵素玄米） ■ししゃものバタぽん焼き ■きんぴらごぼう（K子作り置き） ■納豆 ■みそ汁   H貴作のししゃももK子作のきんぴらも良い塩梅。 ごはんが進む朝食でした。   ／池

■ごはん ■ベーコン入りスクランブルエッグ ■きんぴらゴボウ ■にゅうめん ■フルーツ入りヨーグルト 　 ベーコン入りスクランブルエッグはH人作。 味付けに悩んでいましたが、シンプルに塩コショウで。 大変美味しゅうござい […]

【撮影：Y】 ◇◆◇◆　はつよさんメニュー　　◇◆◇◆ ・ごはん（白米or玄米） ・鶏肉のトマト煮 ・玉子と小松菜和え物 ・ジャガ味噌炒め ・味噌汁 ジャガ味噌炒めは　上野村の郷土料理でもあります。 このジャガ美味しい！ […]