■□■　ナツさんメニュー　■□■ ・ごはん ・ポークチャップ ・コーンサラダ ・根菜のスープ ・梅干し 午後になって天気が回復 湿気が高くて　不快指数も上がってきましたが… すっきり梅干しをはじめ 美味しいおかずで食欲も […]

■ごはん ■ししゃものバタポン焼き ■具だくさん味噌汁 ■ポンカン（頂き物）   食卓に朝陽が差し込みレンブラント風ｍ（以下略。 バタポン焼きはOGのA乃に手伝ってもらいました。   ／池

・鯖の塩焼き ・ごまたっぷりにんじんとビーツのサラダ ・車麩と舞茸のみそ汁 ・ごはん ・バナナ 食当のY平君のコメント：鯖を真ん中で切ること、焼き加減に気をつけました！ にんじんとビーツのサラダは、ゴマを煎ってすり、塩と […]