・ごはん ・豚肉塩コショー焼き ・キュウリとワカメの酢の物 ・赤芋のエゴマ味噌油炒め ・辛くないトムヤムクン風スープ     今日のズーコン釣りの獲物たちを唐揚げに 軽く塩ふるだけ とっても美味しかっ […]

・シーフード焼きそば ・玉ネギとカボチャのコンソメスープ ・カボチャとレーズンのサラダ ・梨（頂き物） カボチャが沢山有ったのでカボチャを使った汁物と副菜を かずさんとS郎作のカボチャサラダはシンプルだけどとても美味しい […]

・四食丼（そぼろ、玉子、野菜、紫キャベツ） ・里芋のお味噌汁 ・グレープフルーツ てっちゃんが朝はやくから、作ってくれた朝食です 朝からグレープフルーツジャンケンに白熱する一同でした そして今日は飲み物付き Rちゃんが考 […]