おやつにヨーグルト トッピングは ブルーベリージャム、イチゴジャム、ハチミツから 選んでね 全ミックスもあり？ かず  

・いわしの生姜煮 ・鰹節のおかか ・切り干し大根の煮物 ・イカのバターポン酢炒め ・お味噌汁 ・ご飯 かずさんがイカをぱぱっと調理してくれました 「イカうまっ」という声が聞こえてきます いわしはかなり長い時間を掛けて煮込 […]

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■チンゲン菜のおひたし ■納豆 ■具沢山みそ汁（仕込みbyカズさん）   みそ汁には学園畑のナス＆きゅうり＆ネギ入り。 酒蒸しは食事当番のJ一が担当。 簡単だから覚えたかな？ &nbsp […]