Iる撮影 ・さわらの柚子風味焼き ・ヒジキの煮物（かずさんアレンジ） ・鰹節のおかか ・お味噌汁 ・ご飯 ・みかん（頂き物） 画面外に、鹿肉のしぐれ煮（希望者） Iるがかつおぶしおかかに挑戦 パリパリにするんだ～と意気込 […]

・焼き赤魚 ・小松菜と人参のごま油炒め ・めかぶ ・みそ汁 ・おかゆin梅干し 日本の正しい朝ごはんでした。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ

・豚肉スタミナ炒め＋炒り玉子ライス ・トマトスープ   屋外でごはんです！ ・外で皆で食べるこんなごはんが美味しいんだな～ ごちそうさまでした。 ｂｙテツ