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9月30日朝食

・最強の朝食（納豆、たまご、かけごはん）

・ナスのみそ汁

・昨晩の残りパスタ（マヨネーズ、ケチャップ和え）

シンプル・イズ・ベスト！　タンパク質＋炭水化物で良質な筋肉作りましょう。

ごちそうさまでした。

ｂｙテツ

 

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