・焼き鮭 ・キノコとベーコン炒め ・納豆 ・みそ汁 ・ご飯 ・メロン 全て千さんが用意してくれました。 ごちそうさまでした。  

■とろろご飯 ■サバのみそ煮 ■みそ汁 ■オレンジ 　 サバのみそ煮がややしょっぱくなってしまいましたが、 みそ汁が極薄味だったのでプラマイ0という事で。 　 ／池

本日の朝食はこちら！ ・ししゃものバタポン焼き ・ブロッコリーツナのマヨネーズ和え ・茄子のみそ汁 ・さけふりかけ でした～！   今日の朝活はジョギングです。上野村の朝晩はもう肌寒いくらいです。動きやすい季節 […]