・焼き厚揚げon鰹節 ・キャベツ炒め ・ジャガイモの煮物 ・キウイフルーツ ・みそ汁 ・ご飯 厚揚げ、けっこうボリュームありました。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ  

・焼さば ・たまご雑炊 ・スイーツフルーツ 昨晩のご飯と鍋汁を再利用し、玉子をふんだんに入れて雑炊に・・・。よく脂がのったサバ焼きがインパクト有って良く合います。 タンパク質タップリで筋肉が喜ぶぞ！血液もサラサラでっせ！ […]

注：ごはんと汁物のポジションが逆でした・・・。 ☆今朝の体験生チームのメニューは～ ・ごはん ・焼き鮭 ・ふりかけ ・レタス＆ミニトマト ・小松菜たっぷりのお味噌汁 ・牛乳　（写真外） アイコンタクト！ 大事です。 今朝 […]