■ごはん ■玉子ベーコン野菜炒め ■野菜スープ（by千さん）   作った料理の出来を測るのに、こっそりK真を使っています。 本日の朝食、K真がごはんをお代わり。よしよし上出来だったか。 （腹減ってただけの可能性 […]

・ポークチャップ ・きゅうりとワカメの酢の物 ・みそ汁 ・ご飯 ・メロン ・いただき物クッキー 今日もお腹いっぱいで幸せです。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ

・ブロッコリー＋じゃが芋＋ベーコン＋セロリのコンソメ炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ・もずく酢 ・オレンジ ・豆腐とワカメのみそ汁 ・ご飯 ｢いただきま～す！｣から前半１０分は無言でごはんに集中します。これが新しい […]