本日のメニュー ～齋藤さんごはん～ ピーマンの肉詰め・小松菜とツナのサラダ・ニンジンのグラッセ マッシュポテト・キュウリのカップツナ・具たくさんみそ汁・バナナ 昼の仕事を終え、夕方からごはんを作ってくれる 　齋藤さん、は […]

＊＊＊万里子さんメニュー＊＊＊ ・豚こまとキャベツのスタミナ炒め ・ポテトサラダ ・ねぎぼうずの天ぷら ・じゃがいもの味噌炒め（お代わり率NO.１！上野村の郷土料理です。祖母を思い出す味付けでした。） ・お味噌汁 （撮影 […]

・肉野菜炒め（あんかけ ・キュウリ、みょうが、かつお節のシーチキンの十国味噌和え ・フルーツヨーグルト＋バナナジュース ・みそ汁 ・ご飯 朝からボリューム満点でお腹いっぱい。さぁ、週の始まり張り切って参りましょう！ ごち […]