■回鍋肉丼 ■具だくさんみそ汁   食事当番ではないけど、R太が回鍋肉作りへ「面白そう」と参加。 大きな中華鍋にカラドボルグ（※中華お玉）をふるい、美味しい回鍋肉を仕上げました。   ／池

■ごはん ■鰆の酒蒸しあん掛けwithおでん大根 ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   淡泊な鰆はダシ汁のあん掛けに。 『当たり』の人は、おでん大根が餅入り巾着になります。   ／池

（薬味） ・おろしショウガ ・玉子焼き ・キュウリ ・椎茸の煮物 ・ワカメ ・レタス 今日は天気も良く暑かったので、冷やしたつけ汁にそうめんと薬味をタップリ入れて食べました。レタスを入れるとサッパリして美味しいです。足ら […]