■あんかけ堅焼きそば ■玉子野菜スープ   『堅焼きそば』の絵面的に何か足りない気が →「練り辛子だ！」と左上の黄色いシールを見て思い出す   ／池

・いわしの生姜煮 ・鰹節のおかか ・切り干し大根の煮物 ・イカのバターポン酢炒め ・お味噌汁 ・ご飯 かずさんがイカをぱぱっと調理してくれました 「イカうまっ」という声が聞こえてきます いわしはかなり長い時間を掛けて煮込 […]

■ごはん ■さばの味噌煮 ■ナスの味噌炒め ■サラダ ■みそ汁 　 味噌煮＆味噌炒め＆みそ汁で味噌尽くしという 実に上野村らしい朝食。 JKさんが作っておいてくれたさばの味噌煮は 絶妙に味が染みこんでいてご飯が進みます。 […]