・酵素玄米ごはん or 白米 ・鰆の蒸し焼き ・納豆 ・小松菜と鮭のほぐしみ炒め ・青菜と油揚げのみそ汁 R玖が小松菜炒めを担当し、 Iむが納豆に和える長ネギのみじん切りと汁物の味を調えました。 二人とも熱心に取り組んで […]

■総菜パン＆菓子パン   生憎の雨の中、ハイキングの目的地『幽の沢』で昼食。 スペシャルデザートは ■フルーツポンチ（by Aた父）   フルーツの自然な甘さが身体に染み渡ります。 ご馳走様でした！ […]

☆ホッケ ☆小吹芋（ゆひさん作り置き） ☆タマゴサラダ ☆ご飯 ☆納豆 ☆味噌汁 今日も元気にいってらっしゃい！ まな