■□■□　■□■□　■□■□　まっちゃんメニュー　■□■□　■□■□　■□■□ ・ごはん ・照り焼きチキン ・キャベツの千切り＆キュウリ ・ポテトサラダ ・コンニャク炒め ・大根と高野豆腐のお味噌汁 お肉に味がしっかり絡 […]

・手羽先の唐揚げ ・ポテトサラダ ・ミニトマト ・舞茸のみそ汁 ・ごはん   ポテトサラダの具に、ベーコンと玉ネギ、粒とうもろこしを炒めて入れて、 松田のマヨネーズをかけすぎない程度に和えたところ、 夏休み中に […]

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 今日は笠丸山登山の日。 登山中にシャリバテしないよう しっかり食べて！ 　 ／池