＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■サバの竜田揚げwith千切りキャベツ＆温野菜 ■きんぴらごぼう ■大豆の煮物 ■みそ汁 ■キウイフルーツ   他、ごはんのお供としてフリカケときな粉（モチつき時の残り […]

・きょうのお品書き ・ご飯 ・お味噌汁 ・じゃがいもの味噌炒め ・ナスの揚げ浸し ・竜田揚げ 今日は、写真を撮り忘れたので、代わりに上野村の紅葉の風景を載せています。 さて、今日も、感想タイ～ム 〈感想タイム〉 ・竜田揚 […]

・シラスごはん　with 　刻み海苔 ・カツオのたたき　with　大葉＆刻みネギ ・白菜人参キュウリの白ごまサラダ ・ジャガとワカメのお味噌汁 ・甘夏 刻みネギは　「母の教え」に従って　がんばってます。 この後、汁物の味 […]