■ごはん ■サバの竜田揚げ ■S郎サラダ ■ダシ殻の佃煮（煮干し・昆布・鰹節） ■みそ汁 （撮影：W奏）   本日の夕食も食事当番＆サポーターで調理。 サラダはリクエストがあり、S郎召喚でS郎秘伝レシピのサラダ […]

・じゃが芋の煮物 ・キュウリと青じその塩揉み ・納豆 ・雑穀米入りご飯任せました。 ・みそ汁 ・ポンカンゼリー キュウリの塩揉みは食当のS郎君に任せました。塩加減はちょうど良く美味しかったです。 ごちそうさまでした。 瀬 […]

本日の朝食メニュー ■鯖の塩焼き ■ほうれん草の胡麻和え ■こんにゃくの煮物 ■めかぶ ■みそ汁 ■ご飯 サクサク動いてくれて助かりました！ きれいに盛り付けてくれました。 上野村は昨日は暑かったですが、今日は雨が降って […]