＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■いんげんのゴマよごし ■きんぴらごぼう ■すいとん （撮影：W奏）   ごはんは『玄米入り白米』か『酵素玄米』でお好みをチョイス。 すいとんの豚肉が無ければそのまま出 […]

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■アスパラとゴーヤとベーコンのトマトソース炒め ■納豆（お好みでwithキムチ） ■具沢山みそ汁   ゴーヤの苦みに苦労する子がチラホラ。 鼻つまんだり、タバスコかけて紛らわすつもりが辛 […]

■ごはん ■鮭と青菜の酒蒸し ■鶏油の野菜スープ（byマナさん） ■納豆（お好みで） ■みかん   酒蒸しの青菜（大根葉・白菜）は小学校産。 みかんはJAマートさんのお歳暮。 ありがたやありがたや。 &nbsp […]