今朝は体に良い粘り気タップリの食材を三種類、それぞれご飯に載せていただきました。 薬味にきざみネギとすりおろし生姜。 ☆納豆　☆山芋とろろ　☆オクラ（鰹節まぶし）   ・ネバネバ丼 ・みそ汁 ・ヨーグルト（写真 […]

本日の昼食は こちら ☆★☆なつさんメニュー☆★☆ ◆冷製ねばねばぶっかけうどん ◆キウイ(いただきもの) 午前中は乙母ダム近くの河原までサイクリングに出かけていました。 居残り組の子供達と学園坂を登りきり、この冷製うど […]

・鮭焼き ・炒り玉子 ・納豆 ・ボイルウインナー ・野菜サラダ ・フルーツヨーグルト（デザート） ・みそ汁 ・ご飯 な～んか今日はお腹空いたぁ・・・　と言う事で、姿勢を正して！　いただきます。今日も元気に頑張ってちょうだ […]