・昨晩の夕食の鍋スープ ・韓国のり ・ご飯 ・みかん スープは白菜とソーセージを加えてボリュームアップ。鶏ガラスープに塩コショウして味を整えてからご飯をIN! 玉子を落として最後に韓国のりをまぶしてスペシャル雑炊の出来上 […]

・鰆のフライ（タルタルソース） ・野菜サラダ ・白菜ベーコン炒め ・野菜たっぷりスープ ・ご飯 魚に野菜たっぷりおかずは身体に良いこと間違いなし！健康第一！いっぱい食べて寒さを乗り切り春を迎えましょう。今週もおつかれさん […]

（）（　撮影者：S郎君） ・きんぴらごぼう ・納豆 ・ジャガ芋とニンジンの煮付け ・ヨーグルト ・カブのみそ汁 ・ご飯 週のはじめは身体に良いものばっかりごはんです。今週もはりきってまいりましょうー！ ごちそうさまでした […]