■ごはん ■鯖の塩焼き ■小松菜のおひたし ■めかぶ ■みそ汁（仕込みbyゆひさん）   鯖の塩焼きは食事当番のM和＆R太が奮闘。 「油が跳ねる！」「熱い！」等々ありましたが、美味しく焼き上がりました。 &nb […]

・手羽先の唐揚げ ・大根わかめさらだ ・玉子スープ ・ご飯 ・オレンジ 手羽先は千草さんが午前中から味を付けて置いておいてくれました 揚げたあとに、コショウを少し振りかけたのですが、物足りなかったらしく追いコショウをする […]

・そばめし ・キャベツと豆腐のみそ汁 ・ひじき ・トマト、ブロッコリー ・フルーツミックス 昨日はつよさんに作って頂いたやきそばがあったので、ご飯とソースを入れてそばめしにアレンジ 朝だからみんなあんまり食べないかな？と […]