■ごはん ■ハム玉子野菜炒め ■花豆の甘煮（byカズさん） ■みそ汁（仕込みbyたんごさん）   食事当番Hるがエクスカリバー（※中華お玉）装備で、炒め物にチャレンジ。 熱さ重さに負けずカキンコキンと良い『街中 […]

■パエリア ■ツナサラダ ■ほうれん草のおひたし ■オニオンスープ   ちーさん謹製の夕食メニュー。 パエリアとかオシャレですね。 「何これチャーハン？」 罰当たりめ。   ／池

本日の朝食 ・栗ご飯（まっちゃん仕込み！！） ・鯖の南蛮（川さん作り置き） ・小松菜たらこ和え ・シャインマスカット入りヨーグルト ・味噌汁   小金井